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孕產知識百科

怎么才能懷上孕

高劍虹主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-13

要想盡快懷上孕,首先建議夫妻雙方在備孕前6個月完善孕前檢查,評估雙方的生育能力,確保沒有任何生育障礙后再備孕,能夠提高懷孕幾率。
其次,需要選擇在女性排卵期同房,如果女性的月經具有規律性,下次月經來潮第一天倒數14天,則為排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日當天,共10天,都屬于排卵期,可以保證在排卵期隔天同房一次,懷孕的幾率會大很多,如果女性的月經并不是很有規律,也可以通過排卵試紙檢測、基礎體溫測量、B超監測等方式來找出排卵期。
另外,在同房時,建議采用男上女下傳統體位,男性射精后,女性不要急于起身,可以平躺于床上20分鐘,保證精液充分灌入宮頸口,使精卵盡快結合。

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