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哄0-1歲孩子睡覺這是門技術活

來源:巢內網作者:造人百科編輯:小小2019-11-19

相信很多媽媽,尤其是新手媽媽都會碰到哄孩子睡覺的難題,有些甚至心里有一萬個巴掌想呼過去,但忍氣吐生拿出兩只手來搖依然調皮的寶寶睡覺,真是很無賴。尤其是6歲以下的寶寶,他們是最難哄得,他們這時候有自我意識,不愿意聽爸爸媽媽的話,你要他睡,他偏不。

這是因為很多新手爸爸媽媽不了解寶寶不睡覺的原因,其實引起寶寶晚上不睡的原因有很多,比如白天睡太多了、興奮,還有其他的心理因素,導致寶寶晚上不睡覺,爸爸媽媽首先要找到原因,這樣才能事半功倍。

1.放松心情,不給孩子壓力

首先爸爸媽媽碰到孩子睡不著的情況,不要呵斥孩子,也不好給孩子講一大堆道理,因為這個時候的他們完全聽不進去。遇到孩子晚上不睡的問題,第一時間自己要想到放輕松,讓孩子也放輕松,白費口舌、隨便發火不如默念三遍“放輕松、放輕松、放輕松”,給孩子一個舒適、輕松的睡覺環境。

2.營造舒適的環境

要了解寶寶睡覺的環境是否舒服,很多家長冬季來了,為了不讓寶寶搞毛,給孩子穿著很厚睡覺或者蓋很厚的被子睡覺,導致寶寶一時不舒服,或睡著了大汗淋漓,導致寶寶頻繁夜起睡不著,媽媽一定要提前了解寶寶是否舒服。

3.白天睡得太多

很多寶寶晚上睡不著,是因為白天睡太多,有些孩子養成白天嗜睡,晚上睡不著甚至大哭大鬧的情況,這樣對寶寶的成長發育也有很多壞處,白天嗜睡但晚間睡眠不夠的孩子,會影響寶寶生長發育緩慢,還影響記憶力、注意力等,所以如果是寶寶白天睡太多,爸爸媽媽一定要注意這類情況,盡量讓他白天少睡一些。

4.晚上吃太多

現在的物質條件,不愁吃喝,很多爸爸媽媽擔心自己孩子營養不良,晚上或者睡覺前給寶寶吃太多,導致寶寶出現功能性消化不良,腸胃不適,這樣會讓寶寶睡不著,不僅影響睡眠質量,還會影響寶寶的腸胃,長期下去會影響寶寶的生長發育。晚上、尤其是睡前不能讓寶寶吃得太飽,只要寶寶不饑餓就行,這對兒童時期快速發育的孩子來說是非常重要的事情,也能更讓的讓寶寶入睡。那么各位家長你還有哪些哄睡的妙招呢?歡迎留言和我們分享哦~

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