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4個月寶寶吃什么輔食好

隨著寶寶逐漸長大,等寶寶4個月時,母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了。這時,媽媽就可以考慮給寶寶適當添加奶粉了,但添加輔食對所有媽媽們來說也許是一個難題:寶寶吃什么輔食好呢?下面一起來了解下吧。

4-6個月的寶寶剛開始接觸輔食,一般最好是以清談的輔食為宜,而且還需要看寶寶的生長狀況,輔食應從軟的到硬,這樣不容易引起寶寶的不適應。剛開始可以先添加些清新的小米糊,因為米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功效,有利于寶寶的發育和健康成長。并且,能刺激胃液的分泌,有幫助于消化,而且有對脂肪促進吸收、容易消化的功效。

可以為寶寶添加些小米粥,小米粥的做法很簡單。首先把小米浸泡30分鐘,放進鍋里煮,等待小米煮到比較爛即可以關火。

可以適當添加些果泥,例如蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、等很多果泥。

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