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產后甲狀腺炎的預防方法

產后甲狀腺炎是甲狀腺炎的一種,但是破壞性非常強。產后甲狀腺炎這種疾病不但難以治療,而且還與甲狀腺炎十分相似,所以會使很多患者都將這兩種疾病混淆。有證據表示,產后甲狀腺炎是由于在生產寶寶之后服用含碘的藥物而導致的。那么究竟有什么產后甲狀腺炎的預防方法呢?

1.充分休息
需要保證充足的睡眠,注意休息,避免勞累,減少不良刺激,如果處于急性期,更應該臥床休息,減少能量消耗運動要適度。

2.膳食平衡
新媽媽要注意營養均衡,應少食多餐,避免暴飲暴食。還要注意補充水分。
甲亢期,飲食應以富含高維生素、高熱量、蛋白質和糖類為主。禁食海帶、紫菜等含碘高的食物。忌食油煎、燒烤等燥熱性和油膩食物。遠離煙酒,遠離刺激、辛辣食物。
甲減期,應該以高維生素、低脂、低熱量、蛋白質豐富的食物為主,多進食新鮮的水果和蔬菜。

3.保持好心情
在平時的生活中,要避免受涼感冒,保持心情舒暢,避免情緒焦慮、抑郁或急躁,多運動,多鍛煉,增強身體的免疫力和對病毒的抵抗力。

4.按時復診
患有產后甲狀腺炎的媽媽需要遵照醫囑,按時復診檢查,在醫生的指導下用藥。

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